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环跳穴:告别大屁股!按摩两侧臀部正中央消浮肿

所属栏目:宇宙知道 发布时间:2020-07-24

坐办公室让你觉得屁股变大了吗?长时间坐着、少运动的生活型态,容易让下半身循环不良而看起来浮肿,整个人从屁股开始就大了一号。想拥有优美的臀部和下半身线条,不妨试试中医师推荐的穴道按摩法,其中「环跳穴」就被认为是有助消水肿、排毒等功效的穴位喔!
环跳穴的功效
楼中亮中医师指出,胆经上的环跳穴有助排毒、促进循环、改善头痛与睡眠问题,而且环跳穴连通膀胱经,能把致病物质排出体外。张文馨中医师则认为,拍打臀部、按压环跳穴能够减少脂肪囤积。
功效:

  1. 改善腰腿的血液循环。
  2. 消除下半身浮肿,告别大而扁的臀部。

位置:
两侧臀部正中央。
站立并紧绷臀部,显现出最凹陷处就是环跳穴。



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